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23-09-16

武汉太康医院提醒秋季养生注意的十大禁忌4图

1.无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2.慕名进补认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很多人服用，但要注意的是，滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。3.不分虚实中医的治疗原则是虚者补

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23-09-13

武汉太康医院建议天气转凉每周定期艾草泡脚4图

随着气温下降，一早醒来，不仅脚冷，心也跟着“寒”了起来，这时能泡个脚，别提有多舒服了。泡脚虽好，但也别忘了在里面加上一味“药”——艾草。对于艾草，中国人并不陌生，中国人的生活与艾草存在密切的关系。根据民间的传统，端午节的时候，家家户户都会在门前挂上艾草，老一辈的人这是为了“辟邪”，当然，挂艾草其实是为了驱逐蚊虫、净化空气。此

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23-09-13

武汉太康医院建议秋季运动之后怎样防止着凉4图

如何防止秋季运动后着凉一、选择合适服装一般说来，在冬季，正式活动期间要脱下棉衣，穿绒（毛）衣或保暖衣进行活动，脚穿加厚运动鞋，在刚开始做准备活动时可以戴上手套；进行室内体育锻炼时，运动量较大的学生上衣可以穿秋衣，裤子可稍薄一点，以便于利索地进行运动和及时排除热量。活动后不要立即穿棉衣，要略停2至3分钟，等身上的汗落一落再穿棉衣

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23-09-08

武汉太康医院建议白露时节吃什么比较养生4图

白露后吃什么养生？白露是一年中二十四节气的其中一个，在白露之后，就预示着天气要逐渐的变凉了，白露后吃什么养生呢？1、红薯。红薯可以帮助身体预防癌症和有效的有毒。在我们日常的餐桌上，可以常备红薯哦，它是个平价又营养价值高的好食材，日常经常吃的话还有预防便秘和减肥的功效哦，常吃红薯有延年益寿的效果呢。2、板栗。板栗是被称之

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23-09-08

武汉太康医院中医师建议秋季适当冻一冻有好处4图

“春捂秋冻，不生杂病”是一条民间保健谚语，意思是让大家在春天的时候不要过早地脱掉棉衣，适当地“捂一捂”，而秋天降温的时候也不要急于增加衣物，适当“冻一冻”，这样更有利于预防疾病。今天我们就来详细地了解一下“秋冻”。为什么要“秋冻”？《内经》有云：“一年四季之中，大自然的阳气是春生、夏长、秋收、冬藏，如此循环往复。”进入

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23-09-06

武汉太康医院讲解摆脱坏情绪适合吃哪些开心食物4图

1、香蕉。主要的这个的功效，生物碱可以增强人们自信心，这种物质正存在于香蕉中，此外来源于香蕉中的色氨酸与维他命B6等物质，可以帮助大脑生成血清素，减少忧郁情绪。2、巧克力。适当的吃一点对改善心情好，多吃巧克力有利于人们身心的愉快，特别是巧克力中在人们的体内会产生打量的色氨酸，其所含的糖分将有效的促使胰岛素的生成。3、葡

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23-09-06

武汉太康医院提醒影响居家健康七个细节4图

NO.1　装修材料危害：装饰装修材料，尤其是涂料和胶粘剂，含有甲醛、苯、放射性等有害物质，造成的室内污染非常严重。宝宝对这些有害物质格外敏感，容易诱发血液病和支气管哮喘。调查表明，90%的白血病患者在半年内家里进行过装修。改善方式1.怀孕期间以及家中有小宝宝期间最好不装修住房，不添置新家具。2.住房重新装修或粉刷后不要立刻

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23-09-04

武汉太康医院提醒秋季润肺健脾降燥关注这四点4图

入秋后，类似鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的秋燥症状开始时不时“骚扰”自己一番，这可怎么办?别急，营养专家为你支招：“选对降燥食材，通过饮食也能润肺降燥。”1.多补充水分秋季，“降燥”的好办法是补充水分。一方面，可以保持身体对水分的需求;另一方面，充足的水分还可以稀释呼吸道中的过多痰液，使痰液容易咳出。同时，充足

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23-08-30

武汉太康医院秋季感冒可以适当吃哪些蔬菜4图

1、莴笋莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。2、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，不仅可以防止流行感冒病症的发生，还具有很强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血

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23-08-28

武汉太康医院建议办公室白领适合吃的零食4图

上班族是一个压力很大的阶层，虽然他们的工作看起来很高端大气上档次，但是事实上工作压力非常大，经常需要加班什么的，所以身体也很容易变差，因此应该懂得怎么照顾自己，保持身体健康。下面就来给大家说说上班族该怎么样保持身体健康，如果日常上班太累了，可以吃些什么零食来休息一下呢？哪些零食适合上班族吃？1、水果水果是零食排行榜里面

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23-08-25

武汉太康医院谈处暑时节健康方面注意哪些4图

处暑的到来，标志着炎热的夏季即将结束，凉爽的秋季将会来临。处暑是处在由热转凉的交替时期，气候特点是白天热、早晚逐渐凉、昼夜温差大。武汉太康医院的中医师提醒，处暑后养生要注意防燥，因为此时天气往往较为干燥少雨，人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口或者产生大便干结等症

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23-08-21

武汉太康医院分享女士缓解高跟鞋疼痛四个步骤4图

对于都市女性来说，高跟鞋是她们出门的“标配”，很多女性会从高跟鞋中收获自信。但武汉太康医院外科医师表示，高跟鞋穿久了会让女性出现脚痛，甚至会影响女性保健。那么，有没有什么方法可以克服高跟鞋脚痛呢?舒缓高跟鞋疼痛四步骤步骤一：垫脚尖动作垫起脚尖维持5秒钟再放下，慢慢地重复做10次。步骤二：踩网球动作买一颗网球或棒球，踩在脚

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23-08-08

武汉太康医院提醒这三个地方出汗要当心4图

一动就出汗和不出汗的人，哪个更健康？有的人稍微移动就疯狂流汗，有的人再怎么动都不怎么流汗，那哪一种情况更健康呢？一个人到底出多少汗，主要是取决于汗腺的数量以及汗腺的发达程度。汗腺数量多且发达的人，自然更容易流汗，反过来那出汗自然就少。一般来说，一动就出汗的人，大多属于生理性多汗，不需要过度担忧。但如果没有明显的活动就一直

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23-04-12

武汉太康医院分析日常使用杀菌产品四宗罪4图

人们一直有一个误区，认为所有的细菌都是对人体有害的，都应利用药物或清洗剂把他们彻底消灭。但是，最新的研究表明，过分使用含有高效杀菌成分的产品也有问题。杀菌产品四宗罪一、好坏不分生活中并不是所有的细菌对人体都有害，有益菌也很多，它们是一道健康防护墙，能够与有害微生物抗衡，限制其繁殖，保护人体免受疾病的侵扰。而这些承诺给

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23-04-06

武汉太康医院提醒春天当心一下眼睛痒4图

很多人到了这个季节都会眼痒、流泪，让人忍不住伸手去揉，甚至有患者在门诊形容自己“恨不得把眼睛掏出来挠挠再安回去”。这种“越痒越想揉，越揉却越痒”的毛病就是过敏性结膜炎了。过敏性结膜炎是一种常见的过敏性疾病，主要表现为眼睛红肿、发痒、流泪、打喷嚏等症状。顾名思义，过敏性结膜炎是由于过敏引起的结膜（也就是覆盖眼白部

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