经颅磁有哪些品牌_什么食物会影响睡眠?

“辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多朋友都经历过失眠。长期失眠不仅会影响皮肤状况，降低颜值，还会增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的风险，甚至诱发癌症。失眠的原因有很多，压力，焦虑，睡眠的不规律，睡眠的环境不好，生病。但人们往往忽略了一个因素——饮食，可能会不自觉地偷走你的睡眠。

什么食物会影响睡眠?

1：高盐食物，含盐量高的食，如咸鱼、腊肉、咸菜、酱菜等。如果这种食物吃多了，会导致钠离子摄入过多，从而促进血管收缩，血压升高，导致情绪紧张，造成失眠。这种食物也是造容成身材浮肿的杀手哦。

2：油腻食物。晚上吃油腻的食物会增加胃的消化时间。可能等到上床睡觉的点了，你的胃还要加班加点工作。胃胀不舒服，自然睡不好。

3：气泡水或饮料。大多数气泡饮料含糖太多，可乐也含有令人兴奋的咖啡因，如果你摄入过多的碳酸饮料，就会引起腹胀。

睡眠对人体极其重要，建议大家多了解以上内容，平时尽量远离一些会影响睡眠质量的食物。如果有失眠症状但无法改善，建议及时去医院检查治疗，必要时可以咨询经颅磁治疗。

经颅磁刺激是一种有效的治疗技术，是一种无创、无辐射、无痛苦的绿色治疗方法。磁信号可以通过颅骨直接作用于大脑神经，也可以刺激周围神经和肌肉。主要用于治疗精神系统疾病，如抑郁症、精神分裂症等。儿科还用于治疗脑瘫和自闭症患儿，康复科也有使用。它在抑郁症和睡眠障碍等疾病中应用最广泛，正在作为一种非药物治疗进行推广。已通过美国食品药品监督管理局认证，国内多家医院也在推行。

经颅磁有哪些品牌？哪种经颅磁仪好

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